Všichni víme jak přínosné jsou vitamíny pro lidské tělo. Jsou ale opravdu nezbytné v kosmetice? Vědecky dokázáno, že velké molekuly vitamínů nemohou proniknout do hlubších vrstev kůže. Kromě toho se v kosmetických přípravcích často nepoužívají samotné vitamíny, ale jejich deriváty. Vědci však jsou přesvědčení, že hluboká penetrace vitamínů není nutná, protože jejích aktivní práce začíná už na úrovni epidermis. Právě na horní vrstvě kůže dodávají vitamíny pokožce živiny a energii. Nejoblíbenějšími vitamíny v kosmetice jsou A, E a C. Jsou považovány za hlavní vitamíny krásy, zdraví a mládí.
Vitamín A je silným antioxidantem, který ovlivňuje všechny kožní buňky a může proniknout nejhlouběji ze všech vitamínů - až do dermis (silné, pružné ale pevné střední vrstvě kůže). Dělá pokožku pružnější a měkčí, zlepšuje její strukturu a vzhled. Ale musíte si dávat pozor na kosmetiku s vitamínem A: používejte ji až od 35 let. Vysoce koncentrované přípravky používejte pouze na noc, jinak pleť bude hodně citlivou na UV záření. Také si dejte pozor na olejový roztok z lékárny - vitamín A v čisté formě (retinol) může způsobit alergické reakce, svědění a dokonce i vyrážku.
Vitamín E (tokoferol) aneb „vitamín mládí“ je nejdůležitějším antioxidantem v těle. Hlavní jeho funkcí je ochrana integrity hydrolipidického pláště. Vitamín E zlepšuje hojení kůže, aktivuje tvorbu kolagenu
a elastinu. Prokazatelně působí i jako prevence proti nádorovému bujení a snižuje škodlivé účinky UV záření na pleti. Dokonce pro pacienty s rakovinou po chemoterapii předepisují krém s vysokým obsahem
vitamínu E pro obnovu pleti. Nejcennějším zdrojem vitamínu E je olej z pšeničných klíčků.
Vitamín C je nejznámějším antioxidantem, který je velmi citlivý na teplo a oxidaci. Jeho vodorozpustná forma se okamžitě rozpadá na vzduchu. Není důvod proto kupovat ampule v lékárně a používat je jako sérum. Nyní již existují formy vitamínu C rozpustné v tucích, které jsou stabilní a pronikají do hlubších vrstev kůže. Bez vitamínu C není možné syntetizovat kolagen z aminokyselin. Aby se uskutečnila syntéza kolagenu,
vitamín C se musí dodávat s jídlem. Účinek vitamínu C je obrovský - zabraňuje stárnutí, podporuje hojení, rozjasňuje pokožku a obnovuje její ochranné funkce. Mimochodem vitamín C spolu s vitamínem E tvoří nejúčinnější kombinaci na ochranu před sluníčkem.
Zajímavým faktem je, že alergie na citrusové plody není způsobena vitamínem C, ale citronellolem. Proto kosmetiku s vitamínem C může používat každý.
