Ať je podzim barevnější s kabelkami Save My Bag!!! Sleva 10% s kupónem "nobles"

Jak zpevnit pokožku pod očima

Říká se, že oko je do duše okno. Oči prozrazují naše pocity, nálady, ale také jasně odrážejí stav našeho těla. Většina z nás má hodně suchou a tenkou pokožku pod očima. Souvisí to s tím, že oční okolí nemá obvyklou vrstvu tukové tkáně. Také to znamená, že pleť v očním okolí ztrácí objem rychleji, než u ostatních částí obličeje. Neustále namáhání pokožky kolem očí způsobuje velkou citlivost a také to, že pravě zde se objevují první vrásky. 
Zkusíme se podívat co nejčastěji zatěžuje pokožku a jak se těm faktorům vyhnout.

  • Sluníčko

Chránit oči před sluníčkem - brýle, klobouk, krémy jedině s SPF

  • Špatné agresivní očištění pleti a nekvalitní kosmetika

Delikátní a jemné očištění pokožky. Na velice citlivou a podrážděnou pleť použijte kosmetiku na problematickou pleť. Nezapomínejte na datum spotřeby kosmetických výrobků.

  • Mžourání

Jestli máte ve zvyku mžourat, zkuste uvolňovat svaly jednoduchým cvičením, které spočívá v otevření očí dokořán. Stačí udělat párkrát a svaly očního okolí budou uvolněné.

  • Špatné držení těla. Shrbený člověk má díky gravitaci v obličeji více vrásek, působí nesebevědomě a smutně

Musíme myslet na to, že správné držení těla má klíčový vliv na naše zdraví a  krásu. Je potřeba na něm neustále pracovat.

  • Hypertonus svalů. Dobře víme, že vrásky způsobují svaly, které jsou v trvalém hypertonusu.

Svaly v těle úzce spolupracují mezi sebou a proto abychom se zbavili vrásek pod očima nestáčí dělat cviky na uvolňování jen očních svalů, ale musí se procvičit svaly celého obličeje a krku

  • Nedostatek spánku

Ideálním pravidlem pro kvalitní spánek je pravidelně usínat a pravidelně vstávat.

  • Stres 

Zkuste se uvolnit po náročném dni uklidňujícím čajem, masáží nebo si dopřejte teplou koupel.

  • PC, tablety a telefony

Zkuste dělat přestávky během práci s těmito zařízeními a hodinu ped spánkem je nepoužívejte vůbec.

  • Nedodržení pitného režimu 

Standardní schéma: 30 ml na 1 kg hmotnosti denně. Jestli tělo nebude dostávat tekutiny zvenčí, hydrataci  bude postrádat celé tělo.

Nezapomínejte také na masáže a masky, které pomůžou zpevnit pokožku pod očima.

A jak zpevňujete pokožku očního okolí vy? 

 

 

Ve spolupráci s Elena Hlopova